Alimentação

Healthy Vegetables Salads To Try

Veggies es bonus vobis, proinde vos postulo essum magis kohlrabi welsh onion daikon amaranth tatsoi tomatillo melon azuki bean garlic. Gumbo beet greens corn soko endive gumbo gourd. Parsley shallot courgette tatsoi pea sprouts fava bean collard greens dandelion okra wakame tomato. Dandelion cucumber earthnut pea peanut soko zucchini. Turnip greens yarrow ricebean rutabaga endive …

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Warm and humid, a sticky day

Veggies es bonus vobis, proinde vos postulo essum magis kohlrabi welsh onion daikon amaranth tatsoi tomatillo melon azuki bean garlic. Gumbo beet greens corn soko endive gumbo gourd. Parsley shallot courgette tatsoi pea sprouts fava bean collard greens dandelion okra wakame tomato. Dandelion cucumber earthnut pea peanut soko zucchini. Turnip greens yarrow ricebean rutabaga endive …

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Precisamos falar sobre Compulsão Alimentar.

Compulsão alimentar é considerada uma doença mental em que a pessoa, mesmo quando não está com fome, sente a necessidade de se alimentar e não deixa de comer apesar de já estar satisfeita. Geralmente, o compulsivo perde o controle sobre o que está ingerindo e em que quantidade. Dessa forma, come alimentos em grandes porções …

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Diabetes – A Silenciosa Epidemia do Séc. XXI

Por que tratamos com tanta normalidade uma doença tão mortal? Por conta da demora da apresentação ou percepção dos sintomas, a diabetes é considerada uma “doença silenciosa”. O que faz com que muitas pessoas não levem em consideração a gravidade desse mal. Ela está entre as dez doenças que mais matam no mundo. A Organização …

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Como construir uma relação saudável com a alimentação

Já parou para pensar na sua relação com o alimento? Por muito tempo, a alimentação foi para mim uma fuga, a busca por um conforto que eu não encontrava em outro lugar. Passei por um processo profundo de descobertas e autoconhecimento e quero compartilhar com você uma reflexão sobre isso. Vem comigo?   Desconstruindo o …

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Descubra os três alimentos que roubam sua juventude

Manter-se jovem é um desejo unânime de todo ser humano. Não é atoa que todos os dias surgem novos procedimentos, remédios e diversas invenções para adiar o máximo de tempo possível o envelhecimento. Mas será que tudo isso funciona mesmo? Será que não existe outro caminho mais simples e eficiente para manter-se jovem? A verdade …

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Refeições líquidas – uma forma prática e indolor de se desintoxicar

Tempo de desintoxicar Continuando no tema da desintoxicação, uma forma muito eficaz de limpar seu corpo é substituir uma refeição sólida do dia por uma refeição líquida. Pode ser o café da manhã por um belo suco verde ou um café batido com manteiga e óleo de coco. Pode ainda trocar o almoço por uma …

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Descubra qual a relação entre estresse e ganho de peso!

Descubra qual a relação entre stress, absorção de nutrientes, ganho de peso e doenças diversas, e não deixe isso acontecer com você. Especialistas afirmam que o maior mal que afeta a humanidade hoje é o estresse. O estresse é apontado por muitas pesquisas como a principal causa das doenças modernas. Há uma citação do Dr. Steven …

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Você tem fome de quê?

A vida de todos é complicada,  e as melhores intenções se perdem no caminho da construção da saúde com diversas desculpas:  falta de tempo, pouca energia ou simplesmente preguiça. Os maus hábitos, assim como mágoas e lembranças ruins persistem, simplesmente porque as pessoas não querem mudar. Existe contudo um importante fator motivacional geralmente pertinente a …

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Balas de gelatina – Saiba como são feitas!

Balinhas inofensivas Mesmo sabendo que açúcar é um alimento a ser evitado, ainda é um dos itens mais consumidos pelas pessoas, em especial pelas crianças na sua forma de balas gelatinosas e aparentemente inofensiva. Há ainda quem diga que fazem bem em razão da gelatina. Vamos ver. Essas balas, além de açucaradas, contém alto índice …

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7 antibióticos Naturais – Uma opção à alopatia

Desde 1940, antibióticos têm sido considerados a primeira e única solução, pela medicina convencional, para resolver infecções bacterianas. Apesar dos antibióticos serem capazes de salvar vidas, é preciso avaliar os riscos e efeitos colaterais que vêm com o benefício. Pesquisas mostram que mesmo um curto ciclo de antibióticos podem bagunçar, de forma efetiva, a nossa …

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10 dicas nutricionais simples e práticas pra facilitar sua vida!

Que tal 10 dicas simples sobre o que fazer e o que não fazer na construção da sua Saúde Vigorosa? Se você acha que dá trabalho cuidar da saúde, imagine viver sem ela. 1. ALIMENTE-SE COMO A NATUREZA PLANEJOU   A natureza não nos criou para comer refeições prontas, cheias de conservantes e produtos químicos …

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