Compulsão alimentar é considerada uma doença mental em que a pessoa, mesmo quando não está com fome, sente a necessidade de se alimentar e não deixa de comer apesar de…
Por que tratamos com tanta normalidade uma doença tão mortal? Por conta da demora da apresentação ou percepção dos sintomas, a diabetes é considerada uma "doença silenciosa". O que faz…
Já parou para pensar na sua relação com o alimento? Por muito tempo, a alimentação foi para mim uma fuga, a busca por um conforto que eu não encontrava em…
Manter-se jovem é um desejo unânime de todo ser humano. Não é atoa que todos os dias surgem novos procedimentos, remédios e diversas invenções para adiar o máximo de tempo…
Tempo de desintoxicar Continuando no tema da desintoxicação, uma forma muito eficaz de limpar seu corpo é substituir uma refeição sólida do dia por uma refeição líquida. Pode ser o…
Descubra qual a relação entre stress, absorção de nutrientes, ganho de peso e doenças diversas, e não deixe isso acontecer com você. Especialistas afirmam que o maior mal que afeta a…
A vida de todos é complicada, e as melhores intenções se perdem no caminho da construção da saúde com diversas desculpas: falta de tempo, pouca energia ou simplesmente preguiça. Os…
Se você sente que seu cérebro está lento, com dificuldade de concentração e sua memória está deixando a desejar, você precisa adicionar à sua vida mais alimentos, que possam nutrir…
Balinhas inofensivas Mesmo sabendo que açúcar é um alimento a ser evitado, ainda é um dos itens mais consumidos pelas pessoas, em especial pelas crianças na sua forma de balas…
Você faz dieta? Pare imediatamente! Dieta faz mal à sua saúde! Dietas propõem um esquema de restrição e compulsão. Na verdade, dietas engordam. O corpo, quando emagrece de forma abrupta…
Desde 1940, antibióticos têm sido considerados a primeira e única solução, pela medicina convencional, para resolver infecções bacterianas. Apesar dos antibióticos serem capazes de salvar vidas, é preciso avaliar os…
Se você está se sentido estressado e sobrecarregado, você provavelmente busca certos tipos de comida que fazem você se sentir melhor. E, isso não é um problema, desde que os…
Que tal 10 dicas simples sobre o que fazer e o que não fazer na construção da sua Saúde Vigorosa? Se você acha que dá trabalho cuidar da saúde, imagine…
Sabe aquela pessoa que está acima do peso e diz que engorda só de olhar pro bolo? Pois é, isso pode ser verdade. Quando seu corpo está com o sistema…
Dieta Alcalina X Dieta Ácida A ciência da nutrição, por trás dos benefícios anti-inflamatórios de uma alimentação altamente alcalina versus uma dieta ácida é bastante complexa. Pra simplificar, vamos dizer…
Amêndoas As amêndoas, assim como todas as castanhas, são sementes oleaginosas. Alimento densamente nutritivo. Vários estudos mostram seus benefícios à saúde, pois são cheias de gordura boa, vitaminas e minerais.…