Estilo de Vida

Enjoy My Favourite Molten Chocolate Cake

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Wildlife photographer

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4 compromissos parar ter sucesso na vida e nos negócios.

A um tempo atrás li um livro que marcou a minha jornada – Os quatro compromissos, Um guia prático para a liberdade pessoal de Don Miguel Ruiz. Ele fala dos Quatro Compromissos, perspectivas para vida mais feliz. Uma cartolina com os Quatro Compromissos ficaram colados na minha parede do quarto. Isso me ajudava a lembrar …

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Precisamos falar sobre Compulsão Alimentar.

Compulsão alimentar é considerada uma doença mental em que a pessoa, mesmo quando não está com fome, sente a necessidade de se alimentar e não deixa de comer apesar de já estar satisfeita. Geralmente, o compulsivo perde o controle sobre o que está ingerindo e em que quantidade. Dessa forma, come alimentos em grandes porções …

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Diabetes – A Silenciosa Epidemia do Séc. XXI

Por que tratamos com tanta normalidade uma doença tão mortal? Por conta da demora da apresentação ou percepção dos sintomas, a diabetes é considerada uma “doença silenciosa”. O que faz com que muitas pessoas não levem em consideração a gravidade desse mal. Ela está entre as dez doenças que mais matam no mundo. A Organização …

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O poder do empreendedorismo no mercado de alimentação saudável

Empreendedorismo! Eu amo essa palavra. Realmente acredito que o caminho para um mundo melhor é a difusão da produção de alimentos de forma integral, ou seja, menos indústrias e mais pequenos e grandes empreendedores fazendo comida de verdade. Indústrias alimentícias só almejam lucro e vendem produtos que não podem ser considerados alimentos, já que, além …

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Como construir uma relação saudável com a alimentação

Já parou para pensar na sua relação com o alimento? Por muito tempo, a alimentação foi para mim uma fuga, a busca por um conforto que eu não encontrava em outro lugar. Passei por um processo profundo de descobertas e autoconhecimento e quero compartilhar com você uma reflexão sobre isso. Vem comigo?   Desconstruindo o …

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Princípios essenciais para uma vida de sucesso

Qual o segredo para o sucesso? Será mesmo que existe uma fórmula restrita apenas para um pequeno grupo de pessoas em todo o mundo? Eu te asseguro que não. Uma vida de sucesso é mais acessível e possível que você imagina. Separei, nestas próximas linhas, alguns princípios que considero essenciais na vida de quem deseja …

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Descubra os três alimentos que roubam sua juventude

Manter-se jovem é um desejo unânime de todo ser humano. Não é atoa que todos os dias surgem novos procedimentos, remédios e diversas invenções para adiar o máximo de tempo possível o envelhecimento. Mas será que tudo isso funciona mesmo? Será que não existe outro caminho mais simples e eficiente para manter-se jovem? A verdade …

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7 dicas para o sucesso na mudança de Estilo de vida

Era uma vez Quem me vê hoje pode pensar que sempre fui saudável, mas na verdade, nem sempre foi assim. Fui criada a base de bolachas cream-cracker, biscoito recheado, MUITAS BALAS e Toddynho®.   É incrível como o corpo tem a capacidade de resistir aos constantes ataques e sobreviver. Prova disso é que tem gente que …

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Vivendo Pouco & Morrendo Muito

Atualmente, médicos e pesquisadores têm dado atenção especial ao diagnóstico e tratamento da doença já instaurada. Os serviços médicos, hospitais e os planos de saúde aumentam juntamente com a quantidade de doenças e mortes. Alguma coisa não vai bem. No início no século XX, as pessoas morriam sobretudo de doenças infecciosas. As quatro principais causas …

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