João da Silva
Desafio de 21 dias com a Chef e Health Coach Julia Murça
Que tal vivenciar estratégias testadas por mim ao longo de 12 anos e que ajudaram milhares de pessoas a despertar a consciência da saúde, mudar hábitos alimentares e adotar um estilo de vida equilibrado, de um jeito diferente, natural e sem sofrimento?
Próximo grupo
08/02/2021
06
Dias
06
Horas
00
Minutos
35
Segundos

Esse desafio é para você que quer...

  • Deixar de sofrer com barriga inchada, prisão de ventre, cansaço e desânimo, dor de cabeça, sobrepeso, entre outros sintomas desagradáveis
  • Aumentar sua disposição física e eficiência mental
  • Aprender como fazer seu corpo perder peso naturalmente
  • Aprender a lidar melhor com o estresse e viver com mais equilíbrio
  • Relaxar em relação a comida e manter o foco em como você quer se sentir
  • Recuperar sua autoestima e voltar a se sentir bem com o seu corpo
  • Encontrar o prazer em uma alimentação saudável
  • Aprender a construir um estilo de vida saudável sem sofrimento, restrições e proibições

  • Adotar uma atitude mental positiva para conquistar seus objetivos de saúde
  • Diferenciar fome real da fome emocional e melhorar seus hábitos alimentares
  • Aprender a identificar seus movimentos de autossabotagem, e mudar comportamentos que detonam a sua saúde
  • Ampliar a percepção sobre seu corpo e despertar a consciência do autocuidado

21 dias que podem mudar a sua vida

“Minhas células foram reconfiguradas”

Para mim viver essa experiência foi algo transformador. De fato uma mudança de paradigma. Estar nesse grupo resgatou a minha alegria, minha curiosidade. As contribuições da Julia e dos colegas eram uma bomba de energia que não me deixava esmorecer.

Aprendi que nutrição é um processo amplo, que envolve todo o nosso sistema, nossas ações, pensamentos. Me reaproximei da cozinha, perdi peso, ganhei energia, meu filho participou ativamente, me deu força e passou a compreender a importância de ter uma alimentação saudável, fortalecemos o nosso vínculo.

Minhas células foram reconfiguradas, meu corpo não aceita mais determinados tipos de alimentos, ou seja, nem desejo de comer eu sinto. Só tenho a agradecer esse grupo maravilhoso. Agradecer a Julia pela iniciativa. Uma bela missão. Você é simplesmente sensacional!
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Marília Bezerra

“Revelador e me deu gás de continuar”

O desafio foi maravilhoso pra mim por dois motivos. 3 kgs a menos na balança!!! Uhuulll!!!! Saúde é um processo, este é o grande aprendizado. Este mês foi emblemático e muito significativo!!

Revelador e me deu mais gás de continuar, principalmente porque muito do que eu coloquei na minha vida, se incorporou à vida da minha família, marido, filhos.

Afinal, o maior legado que eu posso deixar pra eles é justamente ensiná-los a se nutrirem de forma feliz e saudável. Ju obrigado pelos aprendizados!! A todos, obrigado pela troca de experiências! Aprendi muito com as informações que todos passaram por aqui!!!
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Cristiana Meira

Energia a todo vapor”

Eu estava tão perdida e triste com essa questão da alimentação que pedi ao universo uma luz, e vocês se fizeram presentes. Tenho muito a celebrar, andava cansada, desanimada, dores nas articulações, cochilando em pé, excesso de peso, totalmente sedentária e desanimada com tudo.

Sempre procurei comer coisas saudáveis, mas estava comendo da forma errada. Aí aparece a Julia e muda tudo, em apenas 21 dias. Hoje já perdi 5 quilos, faço mais de um hora de movimento por dia, como tudo lindo e da forma correta, nada dói, energia a todo vapor.
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Ghessy Reis

“Chego ao final desse desafio com cerca de 8kg a menos”

Todas as minhas expectativas foram superadas. Chego ao final desse desafio com cerca de 8 kg a menos, dormindo muito, muito, muito bem e com bastante disposição durante todo o dia.

Sem falar da sensação de paz interior que, não estava entre os meus propósitos conscientemente declarados, mas que veio crescendo de uma forma bem perceptível durante o processo. Agradeço imensamente à Julia por toda atenção, paciência, ajuda e inspiração.
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Angelo Donga

“Estou amando estar no meu corpo”

O desafio foi muito maravilhoso pra mim. Minha celebração está em acordar me sentindo disposta mesmo com poucas horas de sono, clareza e foco mental. Além disso, estou amando estar no meu corpo físico, me sinto mais presente e conectada. Eu tava querendo encontrar um equilíbrio no cuidado, como falei sou 8 ou 80.

Mas aqui, eu experimentei o que é leveza no cuidado e quero agora é fortalecer isso. Julia, receba a minha gratidão por ter me guiado nessa jornada. Você faz um trabalho incrível de despertar esse autocuidado. Que várias outras pessoas tenham essa oportunidade de se conectar aqui. Grupo, muito obrigada pelo companheirismo e pelo compartilhar das experiências.
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Tatiana Gonçalves

Me sinto mais leve e mais disposta”

Queridos gratidão pela experiência incrível que vivemos juntos! O apoio e presença de cada um foi fundamental nessa jornada. Pra mim foi muito importante esse processo, me superei em transformar hábitos que eu mesma não acreditava que conseguiria, como os industrializados e açúcar.

Me sinto mais leve, mais disposta, emagreci visivelmente, e sinto que esse foi um primeiro passo para uma jornada que continua. Gratidão Julia pela maestria, atenção, dedicação, cuidado e carinho.
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Sada Murli

“O cansaço gratuito foi embora”

Adorei participar do grupo! Aprendi muito! Perdi 3kg! Meu estômago não dói mais! A energia retornou!!! O cansaço gratuito foi embora!!! Tô entendendo que meu organismo está se regulando melhor para as refeições.

Todo trato gastro intestinal está maravilhoso! Estou muito bem! De bem com a vida! Tô disposta a abrir mão de tudo que me faz mal! E a alimentação é uma grande responsável! Tô numa energia de criança tão linda! Não quero perder isso! Agradeço profundamente o trabalho da Julia.
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Vanessa Corbucci

Saúde tomou um novo sentido”

Eu saio celebrando a consciência! Acho que resume todos os conhecimentos adquiridos e assimilados na prática dia a dia! Fica uma sensação de amor próprio e cuidado.

Eu estava negligente com meu amor próprio, e foi muito engraçado, fascinante, encontrar por aqui esse amor, que inicialmente não sabia que chegaria tão profundo com um grupo de saúde.

Saúde, através dos toques da Julia, tomou um novo sentido! Vai além da alimentação e através dela! Sou feliz por mais essa oportunidade de aprender e me sentir mais viva e capaz!
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Aila Bueno

“Despertei para detalhes internos emocionais”

Minha celebraçao está em acordar... Despertei pra detalhes internos emocionais... Achei isso muuitoo interessante. Por exemplo, perceber nitidamente que descontava meus anseios na comida.

Amei!! Grata d+ por ter participado desse grupo. Julia o seu trabalho e exemplo são fundamentais pra humanidade. Continue a despertar as pessoas!!!
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Roberta Eliza

“Estou realmente muito satisfeita com o que fizemos juntos por aqui”

Estou muito feliz com a experiência! Emagreci em torno de 2,5 quilos e acho que mais do que isso não seria mesmo saudável pro meu corpo nesse momento. Estou fazendo musculação e sinto que também ganhei massa magra no último mês.

Estou realmente muito satisfeita com o que fizemos juntos por aqui. Julia, parabéns pela sua dedicação ao seu propósito. Você está iluminando vidas mesmo.
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Prem Yashen

De R$ 249,00 por 12x de R$14,70
ou R$ 147 à vista

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COMO FUNCIONA?
Estaremos em contato direto todos esses dias e você ainda irá contar com a força e motivação diária do grupo. Imperdível!

1. Após a confirmação da sua inscrição, iremos incluir você no grupo. Você receberá todas as informações necessárias para ter uma experiência absolutamente rica e transformadora;

2. Durante 21 dias eu vou compartilhar com o grupo uma atitude diária, onde explico os benefícios que ela gera e como efetivá-la. E nós vamos interagir no grupo pra fazer acontecer;

3. As atitudes são SURPRESACUMULATIVAS;

4. A entrega do conteúdo é feita no aplicativo TELEGRAM. Lembre-se de informar o seu telefone corretamente ao concluir sua inscrição

5. Você vai se surpreender com os seus resultados!
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Há 12 anos decidi que queria ter saúde plena. Troquei a advocacia pela gastronomia, me tornei Chef de cozinha especializada em alimentação saudável, e pesquisadora em saúde, nutrição e longevidade.

Descobri esse incrível e esplendoroso mundo numa imersão de 2 anos na Austrália e Tailândia. Passei por profundas transformações me livrando de sobrepeso, doença autoimune com suspeita de câncer, compulsão alimentar, candidíase sistêmica, alergias respiratórias e de pele.

De volta ao Brasil, tive dois restaurantes de alimentação saudável, sendo um deles o primeiro delivery de suco verde de Brasília. Também fui aconsultora responsável por abrir a primeira padaria e confeitaria sem glúten da capital, a Bioon.

Hoje atuo como Health Coach (HCI – USA), já ministrei dezenas de cursos de gastronomia natural, estilo de vida saudável e vivências de desintoxicação.

Costumo dizer que a minha missão de vida me encontrou: Ajudar as pessoas a despertarem a consciência da saúde e do autocuidado, e a construírem um estilo de vida saudável para realizarem o máximo do seu potencial.

Julia Murça
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AVISO LEGAL 

Julia Murça enquanto pesquisadora em nutrição otimizada para saúde e bem estar, chefe de cozinha certificada pelo Instituto de Gastronomia Argentino em parceria com a faculdade IESB, e Health Coach pelo Health Coach Institute (USA), é uma expert por mérito próprio, tendo construído seu conhecimento na área da saúde e nutrição através de suas próprias pesquisas ao redor do mundo ao longo de 10 anos. Por ter recebido inúmeros benefícios desse conhecimento sentiu a necessidade de compartilhar.

Este conteúdo é, acima de tudo, um conjunto de cuidados preventivos com a saúde. Ainda é válida a sabedoria de que é melhor prevenir do que remediar! Todo o conhecimento, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional e não representam nenhuma prescrição. Consulte seu médico para avaliar sua situação atual e decidir se você está em condições de fazer mudanças na sua alimentação e estilo de vida.