No meio de tanta informação desencontrada fica mais difícil saber o que é saudável e o que não é, certo? E se você tiver um mapa simples e prático que te guia nas suas escolhas alimentares, vai facilitar? Acredito que sim! Por isso, preparei esse material que mostra quais alimentos consumir em abundância, quais devemos evitar e quais podemos consumir de vez em quando. Feito com carinho.
