Como construir uma relação saudável com a alimentação
Já parou para pensar na sua relação com o alimento? Por muito tempo, a alimentação foi para mim uma fuga,
Cultive saúde e colha prosperidade!
Saúde é o nosso tesouro mais precioso. Nossa proposta é informar, de forma clara e prática, como seu estilo de vida, principalmente do que você se alimenta, impacta na sua vida como um todo. Por outro lado, capacitamos empreendedores para atuarem no mercado de alimentação saudável e estamos, juntos, criando uma conexão entre alunos, empreendedores, fornecedores e todo um ecossistema de Saúde.
Chef de cozinha especializada em alimentação saudável, Health Coach e pesquisadora em saúde, nutrição e longevidade.
Mais de doze anos de carreira como chef de cozinha, com experiências em restaurantes renomados dentro e fora do País, 2 empreendimentos de gastronomia saudável de sucesso em Brasília, e responsável pela abertura da primeira padaria e confeitaria sem glúten do Distrito Federal.
Essa jornada me levou a estar entre as maiores referências nacionais quando o assunto é alimentação saudável e saborosa!
Cumpro minha missão de ser mentora para milhares de pessoas em direção a um movimento de transformação por meio da alimentação saudável e do empreendedorismo.
Visto em:
Visto em:
Para uma vida saudável
Se você acredita que cuidar da saúde dá trabalho, imagina viver sem ela. Nesse espaço eu compartilho com você informações úteis e práticas pra você se conscientizar e aplicar na sua vida. Toda caminhada começa com o primeiro passo!
Compulsão alimentar é considerada uma doença mental em que a pessoa, mesmo quando não está com fome, sente a necessidade...
Por que tratamos com tanta normalidade uma doença tão mortal? Por conta da demora da apresentação ou percepção dos sintomas,...
Mais artigos
Como curar a depressão sem remédios
Pode ser que conheça alguém que tenha ou teve depressão, ou até mesmo você já tenha a experimentado. No mundo,
Saúde é um jeito de viver. Há de ser leve!
Conheça um novo caminho para cuidar de você e da sua família
Para empreender
“Crescimento explosivo e grandes oportunidades!” Essa é a frase resume o mercado de alimentação no Brasil e no mundo. É sem dúvida uma saída real da crise, e a possibilidade de causar um impacto positivo no mundo.
A um tempo atrás li um livro que marcou a minha jornada - Os quatro compromissos, Um guia prático para...
Existe um ditado que eu gosto muito que diz assim: “O homem inteligente aprende com os próprios erros, mas o...
Mais artigos
O poder do empreendedorismo no mercado de alimentação saudável
Empreendedorismo! Eu amo essa palavra. Realmente acredito que o caminho para um mundo melhor é a difusão da produção de alimentos de forma integral, ou
Lições de “O Maior Vendedor do Mundo”
A palavra “vender” ainda assusta muita gente, como já me assustou também. Por muito tempo, tive medo e até um pouco de vergonha de vender
Saúde é um jeito de viver. Há de ser leve!
Conheça um novo caminho para cuidar de você e da sua família
O verdadeiro sabor de alimentos de verdade
Receitas para você experimentar
O meu lema é saúde e prazer na mesma garfada. Quem disse que comida saudável é sem graça, sem textura e sem sabor?
Saúde é um estilo de vida
Saúde é construída em cada escolha, em cada renúncia!
Não importa o que você quer fazer na sua vida. Seja qual for o seu caminho, em qualquer área, você vai precisar de força, disposição e resistência. Quanto mais saudável, melhor!
Vida saudável
Empreendedorismo
O Movimento
O quê e como fazer para cuidar da saúde de forma sustentável, sem que isso seja um peso na sua vida? Como tornar essa experiência mais leve e prazerosa? Em cada conteúdo que eu compartilho você terá a oportunidade de criar consciência e de adotar uma nova atitude em relação aos cuidados com a sua saúde.