Como construir uma relação saudável com a alimentação
Já parou para pensar na sua relação com o alimento? Por muito tempo, a alimentação foi para mim uma fuga,
Cultive saúde e colha prosperidade!
Saúde é o nosso tesouro mais precioso. Nossa proposta é informar, de forma clara e prática, como seu estilo de vida, principalmente do que você se alimenta, impacta na sua vida como um todo. Por outro lado, capacitamos empreendedores para atuarem no mercado de alimentação saudável e estamos, juntos, criando uma conexão entre alunos, empreendedores, fornecedores e todo um ecossistema de Saúde.
Chef de cozinha especializada em alimentação saudável, Health Coach e pesquisadora em saúde, nutrição e longevidade.
Mais de doze anos de carreira como chef de cozinha, com experiências em restaurantes renomados dentro e fora do País, 2 empreendimentos de gastronomia saudável de sucesso em Brasília, e responsável pela abertura da primeira padaria e confeitaria sem glúten do Distrito Federal.
Essa jornada me levou a estar entre as maiores referências nacionais quando o assunto é alimentação saudável e saborosa!
Cumpro minha missão de ser mentora para milhares de pessoas em direção a um movimento de transformação por meio da alimentação saudável e do empreendedorismo.
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Para uma vida saudável
Se você acredita que cuidar da saúde dá trabalho, imagina viver sem ela. Nesse espaço eu compartilho com você informações úteis e práticas pra você se conscientizar e aplicar na sua vida. Toda caminhada começa com o primeiro passo!
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Para empreender
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O verdadeiro sabor de alimentos de verdade
Receitas para você experimentar
O meu lema é saúde e prazer na mesma garfada. Quem disse que comida saudável é sem graça, sem textura e sem sabor?
Saúde é um estilo de vida
Saúde é construída em cada escolha, em cada renúncia!
Não importa o que você quer fazer na sua vida. Seja qual for o seu caminho, em qualquer área, você vai precisar de força, disposição e resistência. Quanto mais saudável, melhor!